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2020. 4. 3.
암예방에 도움이 되는 음식들
안녕하세요. 고선생입니다.!! 오늘은 암 예방에 도움이 되는 음식들에 대해서 알아봤습니다. 제가 좋아하는 음식이 많지 않네요... 쭉~~ 리스트를봤는데 도움이 되는 음식들... 많은데 이것들만 먹으면 암을 예방할 수 있나?? 는 아니겠죠? 그래도 이왕이면 좋은음식 잘 알고 신경 써서 드시면 그래도 도움이 되지 않을까 하는 생각에 포스팅해봤습니다. 1. 브로콜리 : 암세포를 억제하고 위암, 대장암을 방지해 준다. 2. 새우젓 : 면역력을 키워주고 항암 작용을 한다. 3. 율무 : 율무의 콘시롤라이드 성분이 풍부해 암세포를 억제해 준다. 당뇨병에도 효과 있음 4. 고구마 : 베타카로틴 성분이 유방암, 폐암 등을 방지해 준다. 5. 콩 : 아이소플라본이 풍부해 항산화 작용과 항암작용을 해준다. 6. 도라지 :..
